Сушений інжир — це фрукт із Греції, який чудово поєднується із сухими сніданками, повсякденними кашами, особливо взимку, коли доступ до свіжих фруктів ускладнений, стане прекрасним доповненням до домашніх батончиків, випічки або як доповнення до ароматної сирної тарілки під час сімейних зустрічей. Також чудовою ідеєю буде замінити нездорові перекуски дітей і підлітків на шкільних змінах сушеним інжиром. Їх солодкість сміливо конкурує з цукерками або батончиками. Сушений інжир є багатим джерелом вітаміну А й бета-каротину. мінерали, як-от калій, фосфор, магній і залізо, позитивно впливають на краще функціонування організму. Високий вміст клітковини підтримує травні процеси